per i pazienti
news del dottore
Vedi Tutti-
Quello che fai prima di dormire sta rovinando le tue giornate
Te lo dico subito.
Il problema non è la tua giornata.
È come la chiudi.Perché puoi anche avere una giornata piena, intensa, produttiva…
ma se arrivi alla sera nel modo sbagliato,
ti porti tutto dietro.E il giorno dopo… riparti già scarico.
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I segnali che il tuo corpo ti manda… e che stai ignorando
Il corpo parla.
Sempre.Il problema è che oggi… non lo ascolta più nessuno.
E no, non sto parlando di grandi problemi.
Sto parlando di quei segnali piccoli, continui, fastidiosi… che impari a ignorare. -
Perché oggi siamo più stressati di 20 anni fa?
Ragazzi, diciamoci la verità.
Vent’anni fa la vita non era perfetta.
Non era più facile.
Non era più semplice.Ma era decisamente meno rumorosa.
Oggi mi scrivete in tanti con la stessa sensazione:“Doc, non mi fermo mai. Anche quando mi fermo.”
E questa frase racconta tutto.
