Lo so, le festività dovrebbero essere un momento di gioia.
Ma diciamocelo chiaramente: non sempre è così.
Tra pranzi infiniti, ritmi sballati, parenti rumorosi, regali all’ultimo minuto e zero tempo per sé, il corpo e la mente spesso vanno in sovraccarico. E no, non serve “tenere duro” o esagerare con caffè, alcol o zuccheri per arrivare in fondo alle feste.
Qui entra in gioco un approccio diverso: ascoltare il corpo.
Il CBD, per molti dei miei pazienti, diventa un alleato discreto proprio in questo periodo.
Non stordisce, non altera, non spegne: aiuta a ritrovare equilibrio.
🎄 Durante le festività può essere utile per:
- sciogliere le tensioni accumulate
- favorire un rilassamento più naturale
- sostenere il riposo, quando i ritmi saltano
- accompagnare la digestione dopo pasti più abbondanti
Non parliamo di eccessi, ma di misura.
Un supporto che si inserisce nella quotidianità senza stravolgerla, come una pausa consapevole in mezzo al caos.
Il mio consiglio?
Usa le feste anche per volerti un po’ più bene.
Respira, rallenta, scegli ciò che ti fa stare meglio — dentro e fuori.
Il benessere non va in vacanza.
E nemmeno tu dovresti dimenticartene.
— Il Doc 🌿